百香果的功效与禁忌 你知道吗

来源:本站2019-07-1397 次

百香果的功效与禁忌 你知道吗

  一直是很多女性喜爱的一种水果,酸酸的,不管是做饮品还是做甜点都是不错的选择,而且还对皮肤好,但是百香果的作用不仅仅只有这些,下面我们就来了解一下百香果的功效与禁忌吧!  百香果的营养成分  百香果中是非常有营养的,百香果被称为水果中维生素最丰富的,同时在百香果中还含有大量的物质,这样能够对人体有益物质对人体有益的物质,其中包括17种氨基酸,同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质,都是对我们健康有意义的,而且在百香果中的维生素及蛋白质都是非常丰富的,而对于这些物质来说,是能够帮助我们提高免疫力的,这样对于增强人体的抵抗力还是非常有意义的。

  百香果的功效与作用  百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用,其作用机理如下:  1、消炎  百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。 百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

  2、排毒养颜机理  净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。   3、塑造体态机理  食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。

因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

  百香果中含有多达165种化合物、17种胺基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老、养容颜的功效。

百香果的功效与禁忌(图片来自摄图网)  4、促进代谢  百香果的香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。 百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。

另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。   5、有效安神  由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味,所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。 因而百香果可以用来治疗失眠。

  吃百香果的禁忌  百香果到现在还没有不可以一起吃的东西,百香果里面有17种氨基酸,还有脂肪、糖、钙、磷、蛋白质、维生素、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养元素,被称为水果中的VC之王,口感独特。 具有清肺润燥、安神止痛、和血止痢的功效,对咳嗽、咽干、声嘶、大便秘结、失眠、痛经、关节痛、痢疾等症有治疗作用。 但也要注意吃百香果的禁忌  1、肠胃不好的人应慎食  2、百香果味道酸甜,会刺激肠胃分泌消化液,患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食,以免加重病情。

  3、百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将果裸放通风干爽处方不易变质。   百香果的功效与禁忌就讲到这里了,肠胃不好的小伙伴们还是要管住嘴,少吃为好喔!  。

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